Почему во время беременности раздражает муж

Как не злиться и не разражаться на мужа до и после родов

Рада снова приветствовать в моем блоге. Вы помните свое психологическое состояние во время беременности? Я хорошо помню, мое отношение к супругу несколько изменилось. Я ловила себя на мысли, что беспричинно злюсь на мужа, но часто списывала это на гормональный фон, который менялся во время беременности. Он раздражал меня по любому поводу. Хотите узнать, почему возникают такие состояния и что делать, если во время беременности раздражает муж? Тогда поехали!

Причины подобного состояния

Факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние женщины:

  1. Организм направляет все силы, чтобы сохранить беременность и родить здорового ребенка. Преобладают гормоны беременности. В связи с этим эмоциональное состояние женщины становится более уязвимым. Меняются не только вкусовые ощущения, возникают причудливые пристрастия, но и происходит переоценка ценностей.
  2. Страх перед родами. Первая беременность – новые ощущения внутри, дают повод задуматься: «А вдруг все пойдет не так, как я хочу?». Даже проявляя внешне устойчивое спокойствие, на подсознательном уроне может зарождаться страх перед родами. Неосознанные страхи, могут провоцировать тревожное состояние. Сложно сохранять спокойствие, если есть внутренний страх. Согласны?
  3. Нюансы семейных отношений. Иногда действительно муж может сильно раздражать своим поведением. Не все мужчины способны адекватно реагировать на ваше состояние. Да что уж там, некоторые попросту сбегают. Кто-то начинает создавать множество проблем, чтобы спровоцировать женщину на уход. Как тут быть спокойной? Идеалогия в семье должна быть так построена, что мы делаем одно дело. Женщина может подсовывать литературу мужу, развивать у мужа чувства
  4. Токсикоз, отсутствие нормального полноценного сна. Постоянный токсикоз из-за неправильного питания
  5. Инфантильность будущей матери. Да, некоторые женщины попросту сами не могут взять на себя ответственность за семью. Их поведение во всем, похоже на капризы 3-летнего ребенка. Мужчина попросту не успевает или устает реагировать на прихоти своей избранницы, а та в свою очередь дает агрессию, срывается. При этом обвиняет мужа, не в состоянии взять на себя ответственность за свое поведение, не умение контролировать свои эмоции.

Немного разобрались в вопросе, почему муж стал сильно раздражать. Теперь поговорим о том, как избежать этого состояния и сохранить теплые отношения внутри семьи надолго.

Беременность не болезнь

Безусловно, женщина в особом состоянии требует особого отношения. Но насколько правильно это убеждение? Как вели себя ваши мужья в период ожидания маленького чуда? Как заботился обо мне мой супруг:

  • только он носил тяжелые сумки;
  • покупал большинство продуктов по списку (опять же чтоб я меньше поднимала тяжести);
  • отвозил в больницу (когда была возможность), и, простите за подробности – иногда, по утрам относил мой анализ в поликлинику сам (это ли высшее проявление чувств?);
  • баловал, мы ходили в кино, кафе.

Но, несмотря на все это, я часто ловила себя на мысли, что мне надоел и стал постоянно раздражать мой муж. Происходили ссоры, мы стали несколько отдаляться друг от друга. Это неправильно, я решила поработать над собой и разобраться в проблеме, попросту устранить ее.

Что делать?

Важно знать, как можно избавиться от ненавистной злости, чтобы сохранить хороший микроклимат в отношениях. Пройдемся по пунктам:

  1. Поймите, истинную причину своего состояния. Когда именно вы ощущаете прилив негатива к собственному супругу? Может в это день вы мало спали, ощущаете чувство голода или плохо себя чувствуете? Иногда осознание истинной причины способно решить проблему. Например, я все время злюсь, когда испытываю чувство голода. А бывает вместо того, чтобы сесть поесть пока ест или спит ребенок, я начинаю мыть посуду или делать уборку, чем еще больше усугубляю свое состояние раздраженности.
  2. Хорошо и много спите во время беременности. Хороший сон укрепляет организм, придает силы. Более того, после рождения ребенка вы забудете про отдых. Привычными станут ночные кормления и бесконечные домашние обязанности. После рождения малыша я спала первое время как он, 2 часа спим, 1 час гуляем. Позже, когда окрепла, стала спать меньше и успевать больше дел.
  3. Хобби. Любая творческая деятельность способна отвлечь. Просто направьте энергию в хорошее русло. Ни что так не успокаивает, как вязание, творите руками. Свяжите крохе милые пинетки, кофточку, смастерите своими руками мобиль для кроватки или семейный фотоальбом или игрушку для малыша.
  4. Примените на практике советы психолога: научитесь медитировать (останавливать мысли). Отстраняться от внешнего мира, уходить от повседневной суеты в мир спокойствия. Тогда вы сможете перестать злиться, проявлять агрессию и сильно раздражаться.
  5. Гуляйте. Много. Часто. На свежем воздухе. Нескорые пешие прогулки в парке способны уравновесить и умиротворить бушующие внутри чувства.
  6. Повзрослейте. Не ведите себя, как маленький ребенок. Следите за своими словами и действиями. Не стоит обижать своего избранника. Не держите в себе негативные эмоции, выплескивайте, как говорят психологи.
  7. Старайтесь не переутомляться. Если пыль на полках полежит еще пару часов ничего не случится. Мир не рухнет. Устали – отдыхайте. Научитесь планировать свой день. И вы забудете про злость.

Психология семейных отношений заключается не только в любви. А прежде всего в уважении, понимании и принятия друг друга. Старайтесь не перегибать палку в своих претензиях и сильной злости. Не копите обиду, это разрушает изнутри вас, да и на мужа это действиет, ведь вы начинаете смотреть на него не теми глазами, иногда троллить или винить в чем-то абсолютно не касающемся того, чем вас обидели. О том как правильно избавится от негативных эмоций и не потерять семью я рассказывала в статье и видео по ссылке

Читать еще:  Почему тимур ефременков развелся с женой

Что дальше

Имейте в виду, после родов состояние может усугубиться. Слышали про послеродовую депрессию? Она проявляется по-разному. Я замечала, что срываюсь на ребенке. Мне было сложно первое время, казалось, что ни кто не помогает. Передо мной лежит маленькое существо, я не понимаю абсолютно что он хочет, почему он плачет, а он не умеет никак выражаться кроме как кричать или плакать. И так лет до 3,5 пока ребенок не научится более-менее выражать эмоции словами. Поэтому пришлось снова сделать глубокий вдох, выдох и оглянуться вокруг. Когда я очень злюсь, стараюсь держать свои эмоции под контролем, а затем даю им выход: иду на пробежку, прогулку или занимаюсь хобби. Либо, если злюсь не по пустякам, а по делу, то говорю сразу мужу, что меня расстроило то, что он сказал. Только без эмоций и злость, просто сразу «пингую», чтоб не копить обиду и не ходить потом не накручивать себя.

Мне помогла медитация и личное время, когда я принадлежала сама себе. Каких то полчаса одиночества благотворно влияли на мое состояние и наши отношения.

Надеюсь, вам понравилась моя статья? Поделитесь в комментариях, своим рецептом, обсудите с друзьями в социальных сетях. Всем добрых мыслей, а мне пора!

Как научиться справляться со своими эмоциями во время беременности и не разругаться с мужем, если он раздражает

Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня я бы хотела поговорить о том, как быть если бесит муж во время беременности. Действительно ли виноват он или вы слишком требовательны? Как справится с постоянно меняющимся настроением и окончательно не испортить отношения с супругом.

Гормональные всплески

Как часто я слышу истории от беременных женщин, что их все бесит, раздражают совершенно обычные вещи и они не знают как с этим бороться. Почему так происходит, думаю, не стоит объяснять. Внутри женщины растет новый человек. И конечно, это не может проходить бесследно. У одних беременность протекает более спокойно, у других менее. Но перемены в поведении наблюдаются практически в ста процентах случаев.

Случается даже такое, что женщина сама от себя в шоке. Она никогда не замечала за собой такого поведения, а тут вдруг словно заклинило. Не переживайте. В этом нет ничего страшного. Когда вы родите, пройдет немного времени и ваши эмоции вернуться в свое обычное состояние. Уже не будет хотеться то одного, то другого. Моя статья «Как избежать послеродовой депрессии» поможет спланировать свой график после родов гармонично.

Некоторые врачи выписывают витаминные комплексы, которые могут помочь немного усмирить эмоциональные всплески. Тут уж решать только вам использовать их или нет. Но для жителей больших городов витамины никогда не будут лишними.

Работать со своими эмоциями во время беременности можно. Да — это непросто. Но возможно. Учитесь дышать, не порите горячку, не стоит перетруждаться, не подвергайте себя большому стрессу. Всегда помните о том, что вы сейчас находитесь в очень уязвимом состоянии. Ведь беременную женщину можно легко довести до слез или вывести из себя.

Взаимодействия с мужем

Часто я слышу жалобы на супругов. Его отношение не изменилось ко мне, он совершенно не стал заботливее, он не обращает на меня внимания, он не может угодить мне. От мужа плохо пахнет, он слишком громко чавкает, его парфюм вызывает тошноту и так далее.

Все дело в том, что в обычном состоянии вы могли игнорировать такие моменты. Но беременность может обострить их восприятие и теперь, вам это бросается в глаза, что терпеть уже нет сил.

Мужчинам в обычной жизни не всегда просто найти общий язык с женщиной, а уж в период беременности бывает совсем тяжко. Дорогие дамы, я вас прошу помнить об этом и не обвинять сразу во всем мужчину. Не устраивайте ему скандалов и не закатывайте истерик. Давайте попробуем разобраться.

Если вас раздражает супруг, то попробуйте понять почему так происходит. Что конкретно вас не устраивает. Если это какие-то физическое действие, то вам поможет простой разговор с будущим папой. Например, вам не нравится его щетина. Она раздражает вашу кожу при поцелуе, колется или щекочет. Тихо и спокойно попросите его бриться. Не орите на него, мол, ты дурак, что не видишь мне это неприятно. Нет, он не видит. Мужчины не ясновидящие и им нужно объяснять и разъяснять. Откуда он узнает, что вас подташнивает от его одеколона, если вы ему не говорите об этом? Спокойно и напрямую скажите ему об этом.

Если вы замечаете, что раздражение появляется из-за отсутствия внимания или заботы с его стороны, то здесь вам стоит подумать, прежде чем разговаривать с ним об этом. Действительно лишь ваш муж не уделяет вам внимания или вам просто так кажется?

Читать еще:  Мой муж меня не хочет почему

Помните о том, что более действенным будет, на сколько возможно, нежно просить внимания и заботы. Устроив истерику или скандал, вы только настроите мужчину против себя. Если вам хочется, чтобы он обнял вас просто подойдите и сами обнимите его. Или попросите. Не кричите на супруга.

Если же вам хочется побыть одной, а муж постоянно суетится рядом, опять же, не ругайтесь на него. Спокойно попросите его оставить вас наедине с собой. В этом нет ничего страшного.

Попытаться приструнить себя

Итак, что делать когда ваши гормоны играют с вами злые шутки? Старайтесь сами себя успокоить. Не нервничайте там, где в этом нет необходимости. Лучше всего, вообще, избежать стрессов и неприятных ситуаций. Но такое практически невозможно.

Найдите подходящую для себя технику дыхания. Если вы чувствуете, что сейчас выйдите из себя и начнете кричать или ругаться, замрите на мгновение. Глубоко вдохните. Выдохните. Закройте глаза и дышите. Спокойно и медленно. И только после того, как эмоции улягутся, отвечайте.

Не ищите повода для ругани с мужем. Вам сейчас, наоборот, нужна ласка и забота. Как и вашему любимому. Вы ждете ребенка. У вас скоро появится еще один член семьи. Это одно из самых волшебных событий в семье. Радуйтесь и будьте счастливы. Пытайтесь разговаривать с мужем. Даже если он вас раздражает. Не бойтесь прямо говорить ему. Только без резких и грубых слов. Мягко и по-доброму.

Гуляйте больше. Отдыхайте. Ходите на выставки, встречайтесь с подругами. Ищите такие занятия, которые вас успокаивают. Вспомните способы, которыми вы обычно восстанавливали силы и улучшали настроение. Возможно, вы найдете хобби, которым будете заниматься вместе с мужем.

Надеюсь, моя статья хоть немного помогла вам и подала интересные идеи. Я уверена, что у вас все получится. Вы сможете прожить этот период в ладу с мужем и самой собой. Главное, любите друг друга и поддерживайте.

Всего вам самого лучшего!

Интересные статьи по теме:

Все мы взрослые люди и должны работать над своими недостатками. Муж маменькин сынок, но неужели он не понимает, что уже взрослый и сам обязан отвечать за свои поступки? Этот вопрос…

Добрый день, будущие мамочки! Сегодня мы с вами будем говорить о том что делать, если у вас появилась постоянная усталость при беременности. Можно ли от нее избавиться и что ее…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотела поговорить про панические атаки при беременности, что делать в этом случае, к кому стоит обратиться и что вы можете сделать самостоятельно. Не все…

Что раздражает мужчин во время беременности супруги

Был проведен опрос, в котором приняли участие более 4500 будущих отцов. Целью опроса было выяснить, что именно в беременности супруги раздражает или расстраивает мужчин сильнее всего.

На первом месте оказались перепады настроения во время беременности: их, как основную причину своего расстройства, указало наибольшее количество мужчин, принявших участие в опросе – почти 72% мужчин признались в том, что не успевают подстраиваться под изменчивое настроение супруги.

На втором месте оказались ограничения в интимной жизни, связанные с беременностью. На них посетовали более трети опрошенных мужчин – 47%.

Третье место заняли жалобы будущих мам на физические неудобства, причиняемые беременностью, такие, как тошнота, головокружения, увеличение веса, отеки: на них пожаловались более 43% мужчин.

На четвертом месте оказались жалобы будущих мамочек на изменения в своей внешности и просьбы подтвердить свою любовь. Оказывается, постоянные просьбы подтвердить свою привлекательность во время беременности через весьма короткое время сильно приедаются сильной половине человечества: их, как наиболее раздражающий фактор, указали 35% будущих пап.

На пятом месте оказались изменившиеся вкусовые пристрастия супруги: почти 21% мужчин признались, что приходят в ужас от количества и сочетаний съеденного их беременными супругами.

Шестое место заняла вялость и сонливость: они раздражали почти 18% опрошенных будущих пап.

На седьмом месте в проведенном опросе оказались женские страхи по поводу предстоящих родов, а также возможных проблем со здоровьем у будущего ребенка: они вызвали раздражение у 15% мужчин, принявших участие в опросе.
———————————————
Совокупность всех этих раздражителей вполне может стать решающим фактором в разрыве отношений для 15% мужчин.

Опрос для всех, но раздельный. Речь не идёт об ответственности и желании или не желании иметь детей.
Интересны комментарии, что раздражало мужей, во время беременности жен?
Ну и комментарии прекрасной половины, по поводу этих мужских раздражителей.

Забеременела и муж стал очень раздражать! Как справиться с собой?

Если хотите сохранить брак, держите себя в руках. Это пройдет

Представьте себе как воспитываете ребенка одна и все сразу встанет на свои места.

Если вас неудержимо прорывает лечитесь, ходите на йогу, медитацию, пейти травы

Абсолютно согласна. Если не можете справиться самостоятельно — йога, медитация и гомеотерапия. Ибо это исключительно гормоны.

. Не поняла, в чем суть.

Пожелай это себе. ***. Больного ребенка тут пророчишь. Совсем ку ку.

Автор, да Вы что, серьезно. Ребенок не от мужа. :(((

Вы хотите сказать, что ребёнок, находясь в утробе уже испытывает негативные эмоции к отцу? Ни чего не поняла.

Читать еще:  Что делать если постоянно ругаемся с мужем

включите мозги и глаза

это не автор написала

Это не автор, там ай ди другой, посмотрите.

Нет, просто некоторые тут пишут, что к концу первого триместра должно пройти.

Чего же он так с папкой? Со своим зачателем?))

Вы на цифры гляньте, не автор это написала

Странно, когда я представляю как воспитываю ребенка одна, мне только приятнее. так что скорее наоборот может быстрее сбежит.

Это я написала, просто комп перегрузила. Другого автора тут и нет)

А зачем ты изменяла мужу? Не проще ли было сначала развестись, потом ребенка делать? Все равно ведь разведешься. Да и зачем пишешь что «месяц назад все было идеально, самый любимый и родной мне человек».

Опять тролль врет чтобы побесить публику.

Думаю что НА КОЛ.

Это не автор писала, что ребенок не от мужа.

Да сеня как-то дурдом. А главное это уже хамство использовать чужую ситуацию чтобы троллить. Тролли обнаглели совсем, сами не пишут — чужим пользуются.

У на с с мужем все было хорошо, тут внезапно в командировке я встречаю свою первую любовь и у меня перегорают пробки. Мы переспали, а утром решили что лучше все забыть. Он женат и живет далеко.

Не ври, матрешка.

Наташка, мы тебя вычислили!

Забеременела.. бесит муж. разведусь.

Думаете вы сейчас как подарок? А ведь большинство мужей не жалуются, что жена стала капризная, раздражительная, сонливая, расплывшаяся, опухшая, вечно с тошнотой и рвотой или наоборот вечно жрущая и прочее. Они просто терпят, да еще и стараются угодить.

Лояльней надо быть друг к другу.

бросай его он тебя не достоин!

отдай его мне,у меня уже 3 детей от первых браков,будет им папо)))

Хренасе, а женщина-то тут в чем виновата. Она вообще-то его ребенка носит, отсюда и все эти «прелести», еще бы он жаловаться попробовал!

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Что раздражает мужа при беременности жёны.

(сокращенная статья с сайта mail.ru) Былпроведен опрос, в котором приняли участие более 4500 будущих отцов. Цельюопроса было выяснить, что именно в беременности супруги раздражает илирасстраивает мужчин сильнее всего.

1) во времябеременности: их, как основную причину своего расстройства, указало наибольшееколичество мужчин, принявших участие в опросе – почти 72% мужчинпризнались в том, что не успевают подстраиваться под изменчивое настроениесупруги.

2) связанные с беременностью – 47%.

3) жалобы будущих мам нафизические неудобства, причиняемые беременностью, такие, как, головокружения, увеличение веса, отеки – 43%.

4) жалобы будущих мамочек на ипросьбы подтвердить свою любовь. Оказывается, постоянные просьбы подтвердитьсвою привлекательность во время беременности через весьма короткое время сильноприедаются сильной половине человечества: их, как наиболее раздражающий фактор, указали 35% будущих пап.

5) изменившиеся супруги: почти 21% мужчин признались, чтоприходят в ужас от количества и сочетаний съеденного их беременными супругами.

6) вялостьи сонливость – 18%.

7)женские , а также возможных проблем со здоровьем у будущего ребенка — 15%. (конец статьи)

от себя добавлю: По моему мнению (муж тоже согласен), на первое место — проблемы с сексом и внешностью жены (естественные изменения или если перестает следить за собой, оправдываясь бер-тью). 2) разговоры про бер-ть, роды и женские проблемы (особенно физиологические подробности и неприятные моменты). 3) — нервы, эмоции и т.п. 4) предьявление претензий и жалоб к мужчине, который якобы «все должен» и «все обязан понимать» (и вобще быть беременным тоже). Решение этих проблем — следить за собой, иметь привлекательный ухоженный вид, справляться с нервами и эмоциями (выливать их на кого-то другого — подругу, например, которая поймет), туда же (к подруге) все разговоры про это состояние и т.д. (если только муж сам не хочет и если ему интересно об этом говорить). Короче не надо заставлять мужа быть беременным. Мужчинам это не понять, даже если они очень понимающие и на все готовы и т.д. — они другие. Жду ваших добавлений (со слов мужа тоже). И насчет того, что во время беременности раздражает вас в муже и в ваших отношениях. Меня раздражает что муж хочет чтобы всего этого связанного с беременностю не было (т.е. чтоб он не видел и не ощущал всех этих перемен), а бер-ть была и дети были (очень любит детей и ждет конечно). А еще очень раздражает, что мужу кажется, что это Я не хочу интима или устала (хотя наоборот все), поэтому он типа «жалеет меня» и «не хочет беспокоить».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector