Муж постоянно врет и изменяет советы психолога

Как быть, если муж изменяет и врет

Многие женщины расценивают измену супруга, как предательство. Любовные романы на стороне часто становятся причиной непримиримых семейных разногласий, которые для некоторых пар заканчиваются разводом. Если женщина привязана к мужу, зависит от него материально и духовно, в такой ситуации перед ней возникает вопрос, что делать, если муж постоянно изменяет. Психологи советуют разобраться в своих чувствах и в ситуации, прежде чем принимать кардинальные решения.

Мужская измена с точки зрения психологии

Некоторые эксперты в сфере отношений уверяют, ситуацию, когда муж гуляет, можно обернуть в свою пользу, укрепив пошатнувшийся фундамент брака. Как ни парадоксально звучит, измена может вернуть отношениям былую страсть и духовную близость с партнером. Советы опытного психолога по поводу того, что делать, если муж изменил, сводятся к доверительному диалогу со второй половинкой.

Взаимная откровенность, открытый разговор помогут выяснить причины поступков супруга и с высокой вероятностью подтолкнут к обоюдному намерению начать совместную жизнь с чистого листа. С точки зрения психологии ошибкой является сокрытие своей осведомленности, потому что это подразумевает утрату взаимного доверия между партнерами.

Многие женщины не знают, как себя вести с мужем, который изменил, поэтому выбирают выжидательную тактику, надеясь, что проблемы устранятся сами собой. В таком подходе есть рациональное зерно. Откровенные мужские признания о романтическом приключении чаще всего являются единичными случаями неверности.

Если женатый парень вступил в сексуальные отношения с другой, значит, он всего лишь один из 90% семейных мужчин, которые хотя бы однажды совершили подобное. Статистика показывает, треть из 10% женатых мужчин, которые не отважились на решительные действия, задумывалась о сексуальных отношениях на стороне.

Последствия мужской измены для женщины

В большинстве случаев, когда женщина узнает о любовных отношениях супруга с другой, она подсознательно испытывает страх не перед самим фактом измены, а перед ее последствиями:

  • Снижение самооценки.
  • Потеря уверенности в своей привлекательности.
  • Угроза семейному благополучию.
  • Вероятность утраты материальной поддержки со стороны мужа.
  • Развод.

Для многих мужчин случайная связь на стороне является ничего не значащим приключением, которое не дает забыть представителю сильного пола о том, что он привлекательный и пользующийся женским вниманием альфа-самец. Это своеобразный способ поддерживать высокое мнение о себе в глазах окружающих и своих собственных. Реальную угрозу для семейного счастья могут представлять долговременные отношения с одной партнершей, которые указывают на наличие духовной связи помимо физического влечения.

Если муж изменяет с разными женщинами, это значит, что его с временной партнершей связывает только секс, возможность испытать чувство новизны и удовлетворять физические потребности. Как правило, такие мужчины не бросают своих жен и семьи, остаются прекрасными семьянинами, заботятся о близких людях, высоко ставят семейные ценности. В таких случаях, если жена узнала, что муж изменяет, иногда лучше ничего не делать и вести себя так, как ни в чем не бывало.

Возможно, любовницы с готовностью идут на смелые эксперименты в постели, и это привлекает мужчину, уставшего от однообразного секса с супругой. Можно попытаться влиять на ситуацию, устроив романтический вечер при свечах, предложив супругу необычные варианты близости. Необязательно превращаться в порно-звезду, чтобы сделать сексуальную жизнь разнообразной. Достаточно, чтобы изменились:

  • Место. Вместо постели выбрать ванную комнату, автомобиль, лифт или другой приемлемый вариант.
  • Одежда. Вместо ночной рубашки предпочесть сексуальное, эффектное белье.
  • Ласки. Вместо обычной прелюдии предложить партнеру любые приемлемые варианты, которые в изобилии предлагаются и подробно описываются в специализированных интернет-источниках.

Даже если все усилия оказались тщетными и муж продолжает изменять и врать, женщине в некоторых случаях лучше не делать ничего, что может спровоцировать скандал и последующий развод. Любовницы супруга никогда не станут серьезной угрозой семье, пока его интерес основан только на физическом влечении. Сексуальная страсть быстро угасает, а вместе с ней пропадает интерес к очередной пассии.

Признаки того, что муж изменяет

Если возникли сомнения, что муж изменяет и врет, нужно убедиться в своих догадках, чтобы не быть голословной, как обычная вздорная женщина. Проще всего открыто рассказать о своих сомнениях, но если он не признается, стоит обратить внимание на признаки, которые чаще всего свидетельствуют о том, что у мужчины есть любовница. Как ведет себя мужчина, если он изменяет:

  1. Часто задерживается на работе. При этом не может объяснить, по какой причине пришлось остаться во внеурочное время, изъясняется туманно, не вдаваясь в детали, ограничиваясь общими фразами.
  2. Возвращается с работы в состоянии легкого алкогольного опьянения. Встречу с друзьями можно исключить, потому что для мужской компании характерно употребление спиртного без ограничений. Если мужчина выглядит так, как будто выпил 1-2 рюмки коньяка, вероятнее, что это случилось на романтическом свидании, и компанию ему составила любовница.
  3. Забывает памятные даты (момент встречи, годовщину свадьбы).
  4. Не носит обручальное кольцо.
  5. Под любым предлогом отказывается от физической близости с супругой, часто ссылается на усталость после рабочего дня.
  6. Резко меняет поведение. Становится раздражительным или напротив излишне мягким и заботливым, испытывая чувство вины. Неожиданно увлекается новым хобби, которое требует частых отлучек из дома.
  7. Изменяет имидж. Интересуется мужской модой, покупает брендовые вещи, делает стильную стрижку в лучшей парикмахерской.
  8. Уменьшает свой вклад в семейный бюджет, мотивируя поступок увеличением сторонних расходов. У него существенно возрастают расходы на содержание машины, которая, по его словам, стала часто ломаться, и на другие нужды.

Запах духов, следы помады на одежде – явные знаки, которые указывают на присутствие другой женщины в жизни мужчины. Выяснить, насколько реальны и обоснованы подозрения, удастся в ходе доверительного, спокойного разговора с партнером.

Причины измены

Статистика показывает, в 80% случаев инициатором развода выступают женщины. Именно так ведут себя многие жены при измене мужа, нередко забывая о таких важных в семейной жизни вещах, как любовь, взаимопонимание, умение уступать и прощать. Мужчины по природе консерваторы, они не любят что-либо кардинально менять без веских причин.

Если он обманывает и тайно встречается с любовницей, возможно, речь идет о попытке компенсировать внутреннюю неудовлетворенность, которая появилась из-за недопонимания и неоцененности в семье. Основные причины, которые побуждают его врать и искать утешение в объятиях любовницы:

  1. Мужчина не воспринимает отношения с другими женщинами серьезно. В этом случае романтические встречи на стороне – способ самоутверждения, возможность подчеркнуть свой высокий статус, востребованность и значимость.
  2. Неудовлетворенность интимной жизнью с супругой. Если у жены часто болит голова, она не готова к новым экспериментам, относится к физической близости согласно общепринятым стереотипам, супруг может со временем утратить сексуальный интерес к некогда желанной партнерше.
  3. Неблагоприятный психологический климат в семье. Если регулярные скандалы и взаимные обвинения стали нормой, мужчина подсознательно ищет комфортное место, где можно расслабиться и отдохнуть от работы и вечных проблем.
  4. Кризис среднего возраста. На сомнительные подвиги в интимной сфере представителей сильного пола часто толкает осознание неизбежного старения, потеря физической силы и мужской привлекательности.
  5. Потребность в острых ощущениях, ярких эмоциях. Часто парни рассматривают связь на стороне, как собственное достижение, победу, успех. Риск, перспектива увлекательного приключения, возможность похвастаться победой перед друзьями часто толкают молодых, неуверенных в себе парней на подобные авантюры.
  6. Работа, связанная с частыми командировками мужа или жены. Длительные разлуки со второй половинкой провоцируют на поиск нового сексуального партнера.

Единственная причина измены, которая действительно угрожает браку – сильная влюбленность, страсть супруга к другой женщине. Даже в такой ситуации мудрая жена при желании сможет сохранить семью, не разжигая конфликт, не упрекая супруга и не выдвигая требований, оставаясь верной мужу и преданной семейным ценностям.

Что делать

Психологи советуют не принимать поспешных решений, если женщина узнала, что муж изменяет, и не знает, что ей делать. Как показывает практика, даже крепкие и счастливые семьи не застрахованы от периодов кризиса. Можно поддаться эмоциональному порыву и совершить необдуманные поступки, о которых придется жалеть всю свою оставшуюся жизнь.

А можно подойти к решению проблемы без лишних эмоций, выяснить причины охлаждения отношений со своим супругом и попытаться исправить ситуацию, сохранив таким способом семью. К тому же скандал, спровоцированный обманутой женой, подтолкнет супруга в объятия любовницы, где ему не придется испытывать психологический дискомфорт и давление.

Прежде чем устроить разбирательства на повышенных тонах, стоит подумать о том, что такое поведение поможет сопернице заполучить вашего мужчину, который возможно даже не собирался уходить из семьи. Когда женщина задается вопросом, что делать, если муж мне изменяет, психологи рекомендуют в первую очередь предаться анализу ситуации, попытаться разобраться в ее причинах.

Не стоит обвинять мужчину, который загулял, потому что не находит дома поддержку и понимание. Человек стремится к психологическому комфорту. Когда муж получает желаемое вне дома, он изменяет и не считает себя виноватым, потому что думает, что заслуживает личного счастья, как все другие люди. Что делать, если тебе изменяет муж и хочется сохранить семью:

  • Взглянуть на ситуацию с юмором, превратить неприятные моменты в шутку. Если считать случающиеся разногласия досадным недоразумением, проще прийти к взаимопониманию и умению прощать друг друга.
  • Принять ситуацию, справиться с негативными эмоциями и болью. Как бы не было в этот момент тяжело, нужно помнить, что пустые переживания неконструктивны и не принесут облегчения. Все обдумать, принять важные для себя решения, разработать план достижения намеченной цели – первостепенные задачи в подобном случае.
  • Подумать о плюсах. Позитивный настрой поможет найти положительные моменты даже при таких сложных жизненных обстоятельствах. Примеры возможных «плюсов» – полезные навыки в преодолении стрессов, тренировка выдержки и самообладания, возможность разобраться в причинах охлаждения отношений с супругом и своевременно исправить ошибки.
  • Учиться понимать мужа, учитывать его желания и потребности. Умение встать на сторону другого и взглянуть на ситуацию его глазами неоднократно пригодится в будущей жизни при разрешении конфликтов не только в семье, но и на работе или в кругу друзей.

Если сохранить семью невозможно, супруг настроен решительно и собирается строить отношения с другой женщиной, лучше поступить так, как вы хотели бы, чтобы поступили с вами – отпустить. Пытаться силой или шантажом удержать мужчину – неблагодарное дело. И результаты подобных действий со временем обернутся против вас в виде расшатанной нервной системы, падения самооценки, отчаяния и внутренней дисгармонии.

Некоторые женщины оправдывают свое желание удержать супруга любой ценой наличием общих детей, которым нужен отец. Развод родителей не означает потерю отца для ребенка. Дети с большей вероятностью вырастут уравновешенными, адекватными людьми, если будут видеть отца только по выходным, чем в доме, где ежедневно случаются скандалы и ссоры, царит атмосфера ненависти и вражды.

Если мужчина изменил, а жена решила его простить и себя вести как раньше, нужно придерживаться выбранной позиции и не напоминать супругу о допущенной оплошности, тем более не упрекать его. Счастливый брак удерживается в равновесии благодаря совместным усилиям. По-настоящему счастливы не те пары, которые не сталкиваются с проблемами, а те, кто умеет преодолевать кризисные моменты. Что делать, чтобы не изменял муж:

  • Любить и хвалить своего мужчину.
  • Создать уютное, комфортное пространство в доме, куда всегда хотелось бы возвращаться.
  • Следить за внешним видом, ухаживать за волосами и кожей, совершенствовать фигуру, развиваться творчески и интеллектуально.
  • Быть нежной, любящей и одновременно загадочной, сохраняя интригу и оставаясь для партнера непредсказуемой в хорошем смысле слова.
Читать еще:  Почему бог не дает мужа

Женщине, которая следует указанным правилам, не сложно всегда быть желанной и любимой. Мужья редко изменяют таким женам, а если подобное случается, делают это так аккуратно и незаметно, что вторая половинка даже не догадывается о случайной интрижке.

Чтобы поступить правильно и не жалеть о сделанном выборе, когда стало известно об измене любимого мужчины, нужно не торопиться, разобраться в ситуации, попытаться понять причины его поведения. Обдуманный, взвешенный подход к решению проблемы поможет избежать серьезных ошибок. Обманутая умная женщина сама выбирает, простить изменившего супруга или разойтись с ним, но только после того, как осознает последствия своих решений.

Как быть, если муж изменяет и постоянно врет?

В самый счастливый день в жизни никто не думает и не желает, чтобы в отношения только созданной семьи рано или поздно пришла измена. Как бы ни прискорбно это казалось, но большинство женщин переживают эти чувства лично. Ситуации измены провоцируют массу вопросов, на которые порой сложно найти ответы: «Что делать, если муж изменяет и врет?», «Почему это произошло?», «Как правильно действовать, чтобы разобраться в ситуации?», «Стоит ли спасать семью?».

Причины мужской неверности и лжи

Факторы, которые могут подвигнуть мужа на измену или постоянную ложь второй половинке.

  1. Незрелость восприятия семейных отношений. В силу своего небольшого опыта серьезных отношений он не видит во встречах с другими женщинами ничего страшного и не понимает, что может нанести непоправимый вред отношениям.
  2. Измена происходит под влиянием алкоголя или других веществ, когда мужчина не контролирует свое сознание. Многие мужчины жалеют о сделанном в таких ситуациях.
  3. Комплексы мужа или неуверенность в себе. Особенно, если мужчину постоянно критикуют, говорят о его небольших доходах, не идеальной внешности, слабохарактерности. Часто изменяют они в кризисные периоды для них или их семьи.
  4. Муж хочет разорвать отношения, но боится об этом сказать, не хочет быть инициатором такой ситуации. Таким образом, изменяет и пытается спровоцировать жену на то, чтобы она ушла первой и сделать её виновной в развале семьи.
  5. Муж и жена давно утратили интерес друг к другу: нет доверия, поддержки, уверенности в завтрашнем дне. Нет и желания что-то делать над восстановлением отношений, а измена – способ отойти от ежедневных проблем.
  6. Муж воспринимает новые отношения, как новую любовь и видит в своей избраннице смысл жизни. Часто это просто очередной «конфетно-букетный период», который со временем опять проглотит быт.
  7. Все проблемы из детства. Для многих это звучит как бред, но психологи утверждают, что именно этот период наносит отпечаток на развитие личности на всю жизнь. Женщины более открыты и готовы поделиться своими детскими проблемами и переживаниями, чего не скажешь о мужьях. Возможно именно изменами и постоянной ложью «выходят» детские эмоциональные и физические травмы. Так он пытается забыть обо всех проблемах.
  8. Муж-эгоист. Он думает только о своих чувствах и делает все, что будет удобно и выгодно именно ему. Не считает измены и ложь чем-то бесчеловечным. Из второй половинки извлекает только пользу в свою сторону.
  9. Муж считает себя уникальным, кем-то особенным, кому позволено испробовать запретный плод. Он может себе позволят то, о чем другие боятся даже подумать.
  10. Импульсивность характера. Муж пошел на измену внезапно, поддавшись минутной слабости, импульсивности. При этом о возможных последствиях он даже не думал.
  11. Муж постоянно изменяет и врет: причиной может стать недостаток секса в отношениях, жена не оправдала желаний и мечты мужа. Такие проблемы не обязательно исправлять изменой, можно просто поговорить со второй половинкой о том, что конкретно не устраивает и поработать над этим вместе.
  12. Измена, о которой вторая половинка должна знать. Такой акт совершается, чтобы отомстить или что-то доказать. Правдой он хочет сделать больно своей жене.

По мнению психологов, причиной измены мужа не может быть только один фактор. Часто это их совокупность, которые тесно взаимосвязаны.

9 признаков того, что муж пошел на измену

Появление у мужа на стороне нового влечения обязательно скажется на его поведении: может частично измениться обычное поведение и привычки.

  1. На работе внезапно появилось много дел, муж допоздна работает или у него стало больше ночных смен, во время которых он не берет трубку. Отказывается брать жену на корпоративы или походы с друзьями (их количество может значительно увеличиться). При этом, расспрашивать его же друзей или коллег о похождениях мужа может быть бесполезным, поскольку все ответы для жены наверняка уже давно заготовлены.
  2. Муж не оставляет телефон где попало, не позволяет, чтобы жена подходила к телефону (есть риск того, что она ответит на ненужный звонок или прочитает смс). В таких ситуациях он может проявлять нервозность. Стоит обратить внимание и на то, что в телефонной книге появились новые номера (в таких ситуациях они могут быть подписаны мужскими именами).
  3. Заметны изменения в машине: пассажирское кресло отодвинуто не так, как всегда. В пепельнице есть остатки женских сигарет с отпечатками помады на них. Машина может стать причиной его задержек на ужин: поломалась, была большая очередь на СТО. Внезапно увеличился ежедневный километраж, который проехала машина.
  4. Изменения в имидже. Муж решил резко изменить свой стиль или накупил более дорогой одежды и аксессуаров. Он стал больше уделять времени своему внешнему виду. Возможно, на День рождение, Новый год «сотрудники» подарили ему слишком «личный» подарок.
  5. Интим бывает очень редко, иногда на это приходится намекать или вообще просить об этом. Сама близость изменилась: половой акт может быть или непривычно быстрым или, наоборот, необычным с применением новых эротических штучек. Только может возникнуть вопрос: «Где муж набрался такого опыта?»
  6. Резкое изменение в привычках и поведении. Мужчина резко отказался от курения или поменял марку сигарет. В его лексиконе появились новые выражения и фразы. Последнее время слишком часто стал забывать обручальное кольцо дома или потерял его. Все чаще забывает о семейных датах, годовщинах.
  7. От мужа последнее время пахнет чужими женскими духами. Тревожиться стоит после того, как это было замечено неоднократно.
  8. Зарплата мужа или внезапно сократилась или появились неожиданные большие расходы. Если раньше у жены был доступ к банковской карточке мужа, то сейчас он следит за тем, чтобы она ей не пользовалась, чтобы не были замечены его новые расходы. Особенно заметно это проявляется в канун праздников.
  9. Вторая половинка стала или слишком счастлива, или замкнута. Если дома или на работе не было предпосылок к этому, стоит насторожиться.

Не обязательно наличие одного или нескольких таких фактов говорит о 100% измене мужа. Но если её факт доказан, стоит поискать причины такого поведения мужа. Только это поможет разобраться женщине в ситуации: «Что делать, если муж неоднократно изменяет и врет?»

Действия женщины в подобных ситуациях

Нет единственного совета, который бы помог женщине в ситуации, когда муж изменяет и врет. Каждый случай индивидуален, но психологи дают несколько советов, которыми можно воспользоваться, чтобы разобраться в том, как быть, если муж изменяет и врет.

  • Муж постоянно изменяет и врет: что делать и как поступить женщине? Все просто: попытаться не зацикливаться на проблеме, не окунаться в неё с головой. Чтобы хоть чуть-чуть об этом забыть, можно вспомнить о старом хобби, домашних делах, которые давно запланированы. Забыть о неприятностях полностью не получиться, но нужно искать занятие, которое поможет хотя бы на время забыть о стрессе.
  • Не думать о 100% своей вине в данной ситуации. В измене и распаде семьи в большинстве случаев виноваты оба. Если женщине изменили, это не значит, что она хуже новой пассии.
  • В такой непростой период в организме накапливается много злости и зависти, обида на мужа. Если её вовремя не выплеснуть и постоянно держать в себе, это может привести к непоправимым психическим расстройствам. Чтобы этого избежать, нужно избавляться от негатива, например при помощи посещения спортзала, бассейна, фитнесса. Это намного лучше, чем выливать всю злость на детей и родственников, которые ни в чем не виноваты.
  • Не рубить сгоряча и не подаваться сразу же на развод (особенно, если муж не обижал, любит детей и обеспечивает семью). Это серьезное решение, которое не принимается за секунды. Сначала лучше взвесить и обдумать все нюансы.
  • Не стоит платить мужу той же монетой и изменять, врать в отместку, хоть и есть большое желание. Женщина желает, чтобы муж попробовал себя на её месте, но реакцию здесь предугадать невозможно. Нужно быть мудрее и умнее, поскольку такой поступок может еще больше пошатнуть отношения.
  • Пересмотреть свои мысли, поступки, свою внешность. Можно посетить спортзал, парикмахера или стилиста, обновить гардероб. Даже если это не спасет брак от скандала, женщина на время забудет о мрачной ситуации, улучшит свою самооценку, пересмотрит свое положение в обществе.
  • По советам психологов, не стоит использовать скандал как метод разрешения ситуации. Психологи заявляют, что скандал никогда не уладит возникшую ситуацию. Чтобы не провоцировать большие ссоры, муж на время может смириться с мнением жены, но желание врать и найти спокойствие и уют в другом месте только усилиться. Хуже всего, когда муж будет идеальным только в семейном кругу, а в душе у него будут совсем другие чувства и мысли.
  • Если есть желание сохранить семью, вернуть мужа, для разговора выбирать только спокойный тон. Не прибегать к истерикам, давлению на жалость, слезам. Это только оттолкнет, а желание что-то обсуждать у него отпадет. Важно добиться от мужчины причину такого поведения.

Указанные советы психолога помогут разобраться в чувствах тем, у кого муж постоянно врет и изменяет.

Исходя из отношения к женщине, причине, по которой муж начал изменять и врать и его действиям, которые проявляют его желание сохранить семью, можно сделать выводы и решить: стоит ли спасать брак и бороться за мужа или отпустить ситуацию и начать жизнь с чистого листа в любом возрасте.

Нужно только осмыслить и понять то, что если муж не желает помогать жене, детям, оскорбляет семью и занимается рукоприкладством, он не заслуживает на возвращение в семью и положительных изменений в дальнейшем тоже ждать не стоит. Даже если будет раскаиваться, это не спасет семью от дальнейших измен, вранья и унижений. Иногда, приняв сложное, но правильное решение, можно остаться счастливой на всю жизнь, хоть и без когда-то любимого мужа.

Читать еще:  Муж военный постоянно обижает

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. Подробнее про эксперта.

Что делать если муж изменяет и врет?

«Сейчас она опять начнет уверять, что надо понять мужа. Встать на его позицию ради сохранения семьи», — скажут те, кто читал мои статьи и знает принципы моей работы.

А вот и не скажу.

Процентов 40% мужчин, имеющих отношения на стороне, уверяют жену, что ей показалось. Даже если жена только что своими глазами видела смс на телефоне мужа: «Хочу тебя срочно!» — муж будет при жене стирать смс и говорить, что ей привиделось. Или если жена застукала дома мужа и чужую женщину в неглиже — он скажет, что совсем незнаком с этой дамой, она проходила мимо.

Почему муж изменяет и врет?

Почему так? Да потому, что иногда мужчина понимает: если жена узнает правду, будет такой скандал, после которого выживут только тараканы. А мужчина, может, и не собирался семью разрушать. Так, просто, баловался. Иногда бывает и так, муж изменяет, но не уходит, об этом я тоже писала.

Или мужчина сам не понимает, что баловство уже закончилось. Ему всё кажется, что это несерьезно. Легкий флирт на работе… Ну подумаешь, сотрудница присылает ему свои фото в пеньюаре. Почему бы и не посмотреть? Чисто эстетический интерес.

Еще вариант — мужчина относится к жене и её умственным способностям скептически. Уверен, что ей не хватит логики сложить один плюс один. Муж убежден: если долго говорить, что жене показалось, она в это поверит.

Знаете такое явление — газлайтинг? Я писала о нём в статье, что такое токсичные отношения. Та самая история. Если женщина видит, что ей явно врут, а муж утверждает, что он чист — наивное сердце часто предпочитает усомниться в адекватности самой женщины. У мужчин я такого ни разу не встречала. А женщины — да, приходят ко мне и спрашивают: «Наталья, а может быть такое, чтобы у меня были галлюцинации

Ответ на это вопрос: «Нет, не может».

Галлюцинации — это симптом заболевания. Одни, без компании странностей поведения, они не приходят.

Так что ж делать-то?

Что делать, если муж изменяет и врет? План действий

Если вы догадываетесь, что муж врет — бессмысленно пытаться выводить на чистую воду. Собирать факты, нанимать детектива. Дорого, и ни к чему хорошему не приведет.

Думаете, если он долго врал, потом увидел ваши доказательства, то теперь покается и пообещает больше никогда так не делать? Да ну что вы! Ему проще уйти, чем терпеть упреки.

Определитесь, чего вы хотите? Его признания? Или чтобы больше не обманывал ни на словах, ни на деле? Чаще всего, хотят второго.

Поэтому мой план такой.

  1. Сначала надо собраться с мыслями и понять, готовы ли вы к прекращению отношений, если там всё-таки измена. Или пока не готовы? А когда будете готовы? Или хотите терпеть? Это часть работы обычно самая сложная на консультации у психолога. Потому что надо преодолеть массу страхов.
  2. Если вы морально готовы к борьбе — начинаете беседовать с мужем. Вы просто обсуждаете тему измены. Чисто теоретически. Как бы он повел себя, если б узнал о вашей измене? Как бы вы повели себя, если бы заподозрили измену? Простили бы? Расстались бы?

Редко, но бывает, что таких разговоров хватает для расстановки приоритетов.

3. Если после душевного разговора вы понимаете, что он всё еще врет, то пора вскрывать карты. Уже есть смысл говорить, что вы знаете о происходящем. Если хотите сохранить отношения, то постарайтесь меньше обвинений, больше своей боли. И — вывод. Втроем жить не получится. Вам сейчас сложно, вы так долго не протянете. Судьба семьи в его руках. Вы лично готовы меняться к лучшему ради семьи.

Если вы сейчас не поняли, какова была цель этого пункта, я объясню. Вы поставили мужа перед фактом: вы всё знаете, долго такого не потерпите. Пусть он выбирает, что и кто ему важнее. Если выбирает вас, то вы в долгу не останетесь — исправите все свои ошибки, которые привели к такой ситуации.

Я знаю, что это сложно. Я знаю, что проще годами жить с верой, что всё только кажется. И я, опять же, знаю, насколько больно, когда годами себя обманываешь, а потом оказывается, что всё было правдой. Намного гуманнее по отношению к себе подготовиться, что будет сложно, и посмотреть правде в глаза. Обоим.

Если мужчина врет, значит, либо не уважает самого себя, либо не уважает вас. В обоих случаях, это отношения неравных партнеров. Либо принимать меры и общаться на равных, либо не общаться вообще. Рекомедую почитать 9 вариантов развития событий, в моей статье: что делать если муж изменяет

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. «

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. «

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

  1. Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
  2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
  3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
  4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
  5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
    • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
    • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
    • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
    • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
    • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

  1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
  2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

  1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
  2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
  3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.
Читать еще:  Почему муж не хочет возвращаться в семью

Мужьям стоит понять:

  1. Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
  2. Если вы говорите женщине «Я тебя люблю», чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
  3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
  4. Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
  5. Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
  6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
  7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться «просто так». А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
  8. Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
  9. Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
  10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Такой разный адюльтер, или зачем мужья изменяют женам

Истинные мотивы поступков не всегда известны даже самому человеку. Можно с уверенностью сказать, что мужские походы «налево» бывают систематическими или однократными. Для остального же существует лишь усредненная оценка.

Распространенные причины мужской измены

В отдельную категорию стоит выделить версию доктора Амена Дэниела, автора книг про работу мозга. Он считает, что измена мужчины может быть следствием не его испорченности или волевого решения, а изменений в мозге.

Мужчину с такой проблемой нельзя назвать предателем, ведь он и впрямь не контролирует ситуацию. Вот только проверить, действительно ли мозг дал сбой, не удастся: в России подобные исследования не проводятся, а за границей они слишком дорогостоящие.

Измены в молодом браке

Молодые супруги, когда брачные отношения только начались и вроде бы должны быть самым прекрасным временем в обществе друг друга, также нередко встречаются с адюльтером.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему, обращайтесь через форму онлайн-консультанта или звоните по телефонам:

Изменяющий новоиспеченный муж мог бы объяснить такое поведение:

  • страхом перед семейной жизнью;
  • желанием «надышаться перед смертью» или нагуляться на всю жизнь вперед;
  • скорое наступление бытовых будней — в период от полутора до трех лет.

Неопытные мужчины чаще других соблазняются на роскошные формы, поддаются обстоятельствам, когда чужие женщины проявляют инициативу, попадают в подобные ситуации после потребления алкоголя. Стать причиной измены может и долгая разлука с супругой, например, в командировке.

Почему изменяют мужчины в продолжительном браке?

Прожив с супругой много лет, мужчина может потерять к ней то пылкое чувство страсти, какое испытывал в начале отношений. При этом разрушать семью ему может и не хотеться, ведь он знает, что только на сексе новую не построишь, а в старой уже все привычно и комфортно.

Если возрастной мужчина имеет молодую любовницу, это может указывать на его страх старости и неприятие этого процесса для себя.

В среднем возрасте часто случается переосмысление жизни, своеобразный кризис, из которого мужчина старается выйти с помощью новой женщины, которая помогает ему увидеть новые грани окружающего и себя.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему, обращайтесь через форму онлайн-консультанта или звоните по телефонам:

Нередкой причиной измен в продолжительном браке становится женская небрежность по отношению к себе. Все мы стареем, но нельзя прекращать ухаживать за собой. Мужчины любят глазами, поэтому жена всегда должна поддерживать свой внешний вид опрятным, аккуратным, привлекательным, развиваться и находить способы удивить своего мужчину приятно.

Измена беременной жене

Это еще и способ расслабиться, получить физическую и психологическую разрядку. От беременной жены мужчина может сбежать к любовнице именно за этим.

Во время вынашивания ребенка женщина может стать капризной, плаксивой, грубой, а для кого-то даже непривлекательной — растущий живот, полнота, странное поведение. Также невыносимым испытанием становится отказ жены заниматься сексом. Отец малыша может любить будущую маму, желать сохранить семью, однако все равно использовать чужих женщин для того, чтобы облегчить свое психологическое состояние.

Как распознать измену?

Тонкое чутье часто оказывается верным спутником женщины. Главное, чтобы чрезмерная подозрительность не стала как раз причиной того, то мужчина сбегает к другой.

Симптомы, по которым можно догадаться, что муж изменяет:

Резкая смена поведения или настроения

Мужчина может стать скрытным и необщительным, не выпускать из рук свой телефон, или наоборот — пребывать в неожиданно приподнятом настроении, не обращать внимания на супругу.

Какой из этих типов поведения выберет человек, зависит от его характера. Насторожить должно именно дистанцирование и отсутствие видимых причин для резких перемен. Это явный признак того, что имеют место какие-то скрытые процессы.

Изменения во внешнем виде

Мужчина, который не брился, не пользовался одеколоном и носил дырявый носок вместо платка, но вдруг купил себе парфюм, вспомнил, как завязывать галстук и пользоваться шампунем, должен вызвать подозрения. Скорее всего, он старается ради кого-то, кого нельзя зацепить привычным арсеналом.

Задержки на работе и пропажа зарплаты

Если жена неоднократно недосчитывается хотя бы пары тысяч рублей в кошельке своего мужа, а также нескольких часов, которые должны быть проведены им дома, можно начинать волноваться.

С коллегами по работе люди иногда проводят больше времени, чем с близкими. В процессе делового общения может случиться более тесный контакт.

У вас есть дети и вы хотите развестись? Образец заявления на развод можно скачать здесь.

Хотите сменить фамилию ребенку без согласия отца? Об условиях данной процедуры читайте в нашей статье.

Что делать, если муж изменяет?

Главное, чтобы при этом не возникло постоянной тяги или заболеваний, передающихся половым путем. Если женщина хочет остаться с таким мужчиной, ей необходимо сделать выводы из ситуации, попытавшись найти причины, которые к ней привели.

Если жена перестала следить за собой, вызывать интерес у мужа, уделять ему внимания, но мужчина еще не ушел от нее сам, есть шанс вернуть его чувства и расположение. Самодостаточная женщина, но при этом нежная, заботливая и ухоженная, приятная в общении, терпеливая, чувствующая себя сексуальной вызовет в мужчине желание остаться с ней навсегда.

Также сомнительным поводом расставаться с любимым выступает алкоголь. Один необдуманный поступок не должен оставаться незамеченным, но и перечеркивать отношения из-за него не всегда стоит, ведь каждый совершает ошибки и может попробовать исправиться. Особенно, если сам этого действительно хочет.

Когда мужчина уходит греть чужие постели постоянно, ставит под угрозу благополучие семьи, причиняет жене страдания, решить, как поступать в такой ситуации, должна она сама: пожить отдельно, подать на развод, мучиться дальше.

В крайнем случае, когда разобраться в себе тяжело, а обида сильна, можно посетить психолога, в том числе вдвоем с супругом. Профессиональная помощь специалиста, вероятно, расставит все по своим местам.

Или задайте вопрос юристу на сайте. Это быстро и бесплатно!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector