Муж не хочет помогать

Что делать, если муж не помогает по дому? Советы семейного психолога Ангелины Лазаренко

Часто мужья отказываются от выполнения домашних поручений. Не помогают ни просьбы, ни напоминания о том, что супруга тоже работает допоздна и хочет отдыхать. Как заставить ленивого партнера содержать дом в чистоте? На этот вопрос отвечает семейный психолог Ангелина Лазаренко.

Должен ли супруг помогать?

Сперва надо осознать, что домашние дела входят в число женских обязанностей. Однако, как известно из психологии, чтобы в браке царила здоровая атмосфера, желательно приучать мужа к ежедневным домашним хлопотам. Если ваш избранник будет убирать, хотя бы за собой, он очень скоро научится ценить и ваш труд, а в доме станет чище и уютнее.

Решите, какие обязанности будете выполнять вы, а какие достанутся мужу. Сообщите супругу, что за вами, например, стирка, готовка и глажка.

Как заставить: советы психологов

Избранник убеждает вас, что работа по дому — это женское дело и не хочет в него ввязываться? Если вы прислушаетесь к партнеру, можно остаться совсем без помощи, прибавив к рабочим обязательствам домашние хлопоты. Помните, что мужчина в состоянии взять на себя часть поручений. Единственное препятствие в разделении ваших обязанностей — его лень. Можно ли приучить мужа взять на себя часть дел, не прибегая к крайним мерам? Вот несколько советов психологов, что делать, если мужчина не хочет помогать по дому.

Задействуйте его «мужской мозг»

Сообщайте, что вам нужна помощь, используя логику. Чтобы мужчина прислушался к вашим словам, надо рассказать, какая задача перед ним стоит, выстроив при этом четкую логическую цепочку. Дайте понять, что вы устаете на работе, поэтому вам не хватает времени, чтобы содержать дом в чистоте. Попросите супруга взять часть обязанностей на себя. Говорите спокойно, не повышайте голос. Если ваши объяснения будут доходчивыми, партнер быстро поймет, что от него требуется.

Хотите, чтобы возлюбленный убрал за собой? Не вздумайте кричать или говорить повелительным тоном.

Мужчины имеют врожденное чувство свободы. Воспользуйтесь им в своих целях. Сообщите супругу, что он может сам выбрать любое домашнее поручение. Если партнер будет делать то, что ему нравится, он не станет отлынивать от хлопот по дому, ссылаясь на усталость или рабочую загруженность.

Стимулируйте положительным подкреплением и пугайте отрицательным

Объясните мужчине, как вам тяжело выполнять все домашние дела в одиночестве. Как можно более эмоционально распишите, сколько сил у вас отнимают домашние хлопоты. После этого расскажите, какой приятный сюрприз будет ждать партнера, если он помоет посуду или протрет пыль. Ваша задача — мотивировать мужчину. А положительной или отрицательной будет эта мотивация — решать вам.

Вы хотите воспитывать партнера, поощряя, а не наказывая? Тогда каждое правильное действие супруга надо подкреплять чем-то приятным для него. Поцелуйте мужа, когда он пропылесосит, скажите, как вы дорожите партнером, если он вымоет пол. Не жалейте комплиментов, и избранник начнет относиться к работе по дому не как к каторге, а как к приятному досугу.

Когда избранник поймет, что теперь ему придется откладывать деньги на посудомоечную машину и няню, он снова начнет помогать вам по дому. Ни один мужчина не согласится на лишние траты, если их можно избежать.

Распределите обязанности

Мужчина уже не сопротивляется и с радостью помогает вам? Самое время распределить обязанности. Соберите семейный совет и поделите домашние дела поровну. После этого составьте график, повесьте его на холодильник. Супруг должен запомнить, что теперь на нем лежит ответственность за определенные поручения. Чтобы мужу не пришла в голову идея отказаться от задуманного, отправьтесь в ресторан или на прогулку, подкрепив составление списка чем-то приятным.

Если у вас есть дети, помните, что рано или поздно они тоже должны будут взять на себя часть обязанностей. Но пока ребята маленькие, нужно приучать к чистоте мужа, чтобы в будущем не пришлось следить за порядком самостоятельно.

3 вещи, которые нужно срочно сделать, если муж не помогает вам по дому

В вашей семье все хорошо, везде чистота, порядок, уют. Вот только это все — ваших рук дело, супруг здесь не поучаствовал совсем. И такое «невмешательство» вам уже надоело. Есть три вещи, которые вернут равноправие в вашу семью.

Привычка супруга ссылаться на «не мужское» дело может взвалить на вас все хлопоты по дому и воспитанию детей. Но такой довод уже не убедителен — мужчины больше не бегают за мамонтами и не воюют друг с другом. Времена изменились, да и себя вам нужно беречь. Поэтому пора пристыдить лентяя и заставить освободить вас от груза некоторых домашних обязанностей. Три следующих действия помогут вам в этом.

Задействуйте его «мужской мозг»

Начните с четкой постановки задачи и обоснования причин, обращаясь тем самым к его логике — мужчины именно так выстраивают свои действия, помните об этом. Расскажите, как вам трудно, не хватает времени, и попросите помочь по хозяйству. Выстройте четкую и последовательную цепочку, почему вам нужна помощь. И если сделаете это спокойно и убедительно, он обязательно отреагирует.

Читать еще:  Что делать если муж постоянно обманывает

Но старайтесь не приказывать, а просить. Повелительное обращение вызывает у мужчин сопротивление, ведь это задевает мужскую гордость. Используйте нейтральные фразы, добавляя к ним нотку жалобности: «пожалуйста, помоги с посудой», «а не мог бы ты запустить стиральную машину», «сходи за детьми в садик, будь так добр». Ну или просто не кричите во время просьб, помните о его «мужском начале».

Используйте еще одну врожденную особенность, присущую мужскому полу — жажду свободы и неповиновения. Как именно? Дайте ему самостоятельно выбрать дело, которое нужно выполнить по хозяйству. Тот факт, что он сам решает, чем ему заняться, позволит не противиться помощи по дому, и он будет выполнять ее со всей своей прилежностью.

Стимулируйте положительным подкреплением и пугайте отрицательным

Объясните, чем грозит ему ваша усталость от всех бытовых дел. Красочно опишите, в каком состоянии вы будете, если опять придется делать все одной, и что он не получит. А затем расскажите, что хорошего ему может достаться, если соизволит вам помочь. Опять используйте его мужскую прямую логику, но уже с оттенками мотивации.

Все его успехи в работе по дому поощряйте положительным подкреплением — это базовая техника выработки правильного поведения, которую стоит взять на вооружение для решения многих вопросов. Пропылесосил комнаты — поцелуйте, вынес мусор — погладьте шею и скажите комплимент, убрал за собой кровать — обнимите и поцелуйте. И так с каждым удовлетворяющим вас действием.

Если он все же старается уклониться от выполнения дел по хозяйству, то снова задействуйте подкрепление, но уже отрицательное. Прямо скажите, что и вы больше не будете мыть посуду и следить за детьми, и ему придется начать больше зарабатывать, чтобы купить посудомоечную машину и оплачивать нянечку. Такая стимуляция придется не по душе многим мужчинам: редко кто согласен на дополнительные расходы, если можно их избежать. Снова мужская логика в действии. Поэтому он наверняка перестанет отлынивать и начнет помогать вам по дому.

Распределите обязанности

Когда муж уже начнет вам помогать почти без напоминаний, садитесь за стол переговоров и распределяйте все обязанности по дому. Распишите все и разделите поровну и по возможностям, можете даже составить график и повесить его на видном месте, чтобы не было желания не выполнить их иной раз по забывчивости. Закрепите распределенные обязанности в его сознании, пусть он чувствует ответственность за них. Это никак не задевает его мужскую гордость, просто является наиболее оптимальным и справедливым решением семейной проблемы. Договор снова подкрепите чем-то хорошим, например, сходите в кино или ресторан.

Помните, что свой вклад в семейное благополучие должен вносить каждый: и вы, и муж, и дети. Но пока они подрастают, практикуйтесь только на муже. Желаем вам семейного счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Муж не хочет помогать по дому и с ребенком.

Доброе утро! Я не знаю, что мне делать с мужем, он не хочет мне помогать с дочкой и по дому вообще никак, прошу помыть полы или приготовить, когда он дома, полный игнор, в последнее время отговорка такая, чего я буду помогать тебе, если все равно никакой благодарности, только пиление, вчера играл в игры до 3 х ночи, ребенка в сад поведу я. Что мне делать? Как изменить его, подскажите, пожалуйста, я очень переживаю по этому поводу. Ребенок бывает ещё у мамы, верней живёт у них несколько дней, мы ее видим 2 раза в неделю, всего я уже устала сама все делать, вся уборка, и все на мне, просто я не могу быть как ломовая лошадь, я ведь тоже работаю, понимаете сами. Обращаться платно к психологам нету денег, да я переживаю за дочку, она рвется к папе к своем,у вот такие дела, надеюсь вы поможете мне, заранее спасибо. Буду ждать вашего ответа. Дочке 7 лет, пойдем в школу в этом году, очень переживаю тоже, он считает ещё, что я его хвалю странное поведение и отношение, я не понимаю его совсем, забыла сказать, что дочка спит со мной, а он в другой комнате один, может поэтому и так себя ведёт, не знаю даже. Странно все и непонятно, раньше он тоже себя так вел, давно лет 5 назад, вот такие дела. Спасибо за ваше ответ заранее, я уже отчаялась и не знаю, что мне делать совсем, как его изменить, характер у него ещё тот и на все найдется отговорка. Такой он человек. Работает, в железке ездит, устает, но сейчас он отдыхает, неужели трудно помочь, дома сидит ведь все равно, ждёт ответа от работодателя он, так что вот так вот.

Автор вопроса: Валентина Возраст: 36

На вопрос отвечает психолог Тесленко Наталья Николаевна.

Добрый день Валентина. Давайте разберемся в вашем вопросе. Прежде всего вы должны понимать, что нельзя изменить другого человека, кого бы то ни было! Вам не нужно думать как изменить мужа. Вам нужно думать о том, как изменить себя. Потому что в семье, в отношениях, мужчина и женщина зеркалят друг друга, то есть существует прочная взаимосвязь между поведением и отношением женщины и мужчины. В семье всегда сохраняется во всем баланс: чем более активна женщина, тем более пассивен мужчина, и наоборот. Чем больше обязанностей и дел вы берете на себя, тем меньше делает мужчина. Поэтому начинайте меньше делать. Первое время вам, конечно, будет тяжело, ведь вы так привыкли, возможно такая была модель поведения и отношения вашей мамы и родителей. Вы скажите: а как же меньше делать или не делать, ведь нужно и мыть и стирать и готовить . А я отвечу, что нужно начинать понемногу замедляться, не брать на себя много, зато потом будут результаты.

Читать еще:  Почему бывшие мужья ненавидят своих бывших жен

Во-вторых, Нужно вернуть мужа в свою постель, это очень важный аспект семейной жизни. Как давно вы спите раздельно? Без этого изменений не будет. Дочь уже должна жить в отдельной комнате. Это важно и для нее, для ее самостоятельности и отделения от вас. Дочь видит и перенимает ту модель отношений и семьи, которая есть у вас. Дочь не видит в отце личность, ведь вы его, по сути, отвергли тем, что не спите вместе.

«Ребенок бывает ещё у мамы, верней живёт у них несколько дней, мы ее видим 2 раза в неделю, всего я уже устала сама все делать, вся уборка, и все на мне, просто я не могу быть как ломовая лошадь, я ведь тоже работаю, понимаете сами», «я переживаю за дочку, она рвется к папе к своему» — если дочь рвется к папе, зачем же вы ее так надолго отдаете к бабушке? Вы хотите помощи от мужа и в быту и с ребенком, но при этом ребенок дома бывает редко, а вы спите в разных комнатах, как чужие люди.

Каким образом ваш муж должен помогать с ребенком? Что ему нужно делать? Сформулируйте четко для себя, что вы бы хотели, а потом и ему. Муж же в свою очередь может общаться, играть и как то еще взаимодействовать со своим ребенком так, как посчитает нужным, тогда когда захочет, здесь нет никаких правил. И вы не должны навеливать ему общаться с ребенком. Пусть просто дочь проводит больше времени дома и постепенно они найдут общие точки соприкосновения.

Почему вы не успеваете делать бытовые дела? Может быть слишком много на себя берете? Может стремитесь к идеальности во всем, может стоит планировать дела, распределять их? Сейчас у вашей дочери наступил такой возраст, когда она должна учиться у вас бытовым делам и помогать вам. Она уже сама может делать уборку, стирку, мыть посуду и даже готовить. Или вы хотите и за нее все делать?Делайте дела с ней вместе, приобщайте ее к этому. И вам веселее будет, и легче.

Когда мужчина играет в игры и отдаляется в другую комнату, это говорит о том, что ему тяжело находиться с вами. Вот подумайте почему тяжело? Он даже сам вам об этом говорит: «чего я буду помогать тебе, если все равно никакой благодарности, только пиление». Он вам подсказывает в чем причина. Для мужчин очень важна благодарность. Начните видеть в нем только хорошее, позитивное, приятное для вас. Начните хвалить его, благодарить, стимулируйте. Сначала будет тяжело, сначала будет казаться, что не за что хвалить. Но со временем станет легче. Надо только начать.

Просите его о помощи мягко, с любовью и не обижайтесь, не злитесь если он отказывается, а спокойно относитесь к этому, отвечайте на его отказ мягко: «хорошо, тогда потом, как сможешь», при этом не бегите делать сами. Он обязательно заметит перемены, поймет что вы не против, тому что он не помогает, чт овы принимаете его выбор, а потом и сам будет помогать.

Ну и конечно вам нужно самой отдыхать и расслабляться.

Если у вас будут вопросы, вы можете написать.

Муж не помогает по дому. Что делать?

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели,

вам придется делать то, что никогда не делали.

Все чаще я слышу жалобы клиенток и подруг на то, что муж совсем не помогает им по дому. Как выясняется, он еще и по любому поводу выражает свое недовольство тем, как жена ведет хозяйство. Женщина давно не слышит в свой адрес слов благодарности за заботу о муже. Это стало просто ее обязанностью, которую обе стороны не подвергают сомнению.

В некоторых случаях мужья перестали давать женам деньги на ведение хозяйства, и тогда женщины покупают продукты и готовят еду, обходясь исключительно своими доходами. Чудно, не правда ли? Мало того, женщина еще и продолжает пестовать мужа, даря ему пусть и скромные, но все же подарки к праздникам. И за все это она крайне редко слышит в ответ «спасибо». Понятно, что такое отношение со стороны мужа ей кажется незаслуженно оскорбительным и обидным.

Читать еще:  Муж не хочет носить обручальное кольцо

Как же ведут себя эти обиженные и оскорбленные невниманием женщины, оказавшиеся в схожей ситуации? Что есть общее в их поведении, что способствует сохранению неприятного, но, тем не менее, неизменного положения?

Знаю, что все они, так или иначе, выражают своим мужьям недовольство, но главное это то, что, несмотря на отсутствие должной реакции со стороны мужа, они продолжают выполнять свои обязанности по дому. Эти жены не получают за свой ежедневный труд признания, помощи, зато получают упреки, что что-то они делают не так. Удивительно то, что эти женщины продолжают «тащить» на себе весь воз домашних дел: готовят, стирают, убирают, гладят; одним словом, «угождают» своим мужчинам.

Что побуждает умную образованную женщину так себя вести? Что мешает ей прекратить «ублажать» своего неблагодарного мужа?

Ведь, в конце концов, брак – это союз партнеров. И если один из партнеров перестал выполнять свои обязанности по дому просто в силу своего нежелания (поскольку бывают ведь и объективные причины), то, что заставляет другого выполнять свои, превращаясь, по сути, в прислугу (хотя в нормальных семьях и прислугу благодарят)?

Наверняка, многим приходилось слышать подобное: «Николай ничего по дому не делает, совсем Ирине не помогает. Придет, поест, тарелку за собой не уберет. А Ирина, умница! Все у нее всегда наготовлено, в доме чисто. И как она все успевает?». Вот это самое одобрение (восхищение) и держит женщину в позиции служанки, компенсируя ей отсутствие внимания и уважения со стороны мужа.

Дорогие подруги и уважаемые клиентки, поделать очень даже можно. Для начала вспомнить об уважении к самой себе.

Ведь все на самом деле просто. Если вы что-то делаете для человека, а он это не ценит, то:

— либо ему не нужно то, что вы делаете;

— либо он не видит смысла вас благодарить потому, что вы и так это делаете без всякой благодарности.

И какой же выход?

Перестаньте делать то, к чему привык ваш муж. Разрешите себе побыть не очень хорошей хозяйкой какое-то время. Поверьте, ничего страшного не произойдет. Можно отказаться не от всех, а одной или двух обязанностей. Возможно, что-то муж даже не заметит, и тогда вам станет понятно, что это вы делали исключительно для себя. А, возможно, сразу же последует реакция мужа. Думаю, слова в ответ вы подберете сами.

Чтобы понять, куда двигаться дальше, иногда нужно и постоять/

Помните, что эффект будет достигнут быстрее, если вы будете проявлять меньше эмоций, а больше последовательности и настойчивости.

Вновь к своим обязанностям приступайте только тогда, когда с мужем будет достигнута договоренность о том, какие домашние дела он возьмет на себя.

Перечислю некоторые домашние дела, которые делают мужья в других в семьях, где обязанности между супругами поделены:

— гуляет с ребенком или помогает ему с уроками;

— работает на огороде;

— отвозит (отводит) ребенка в д/сад и т.д.

Дела, где нужен молоток и гвозди, я даже не называю.

В этой заметке я остановилась на ситуации, когда у жены не получается убедить мужа помогать ей по дому в добровольном порядке. В иных случаях, конечно, лучше договариваться изначально, учитывая взаимные пожелания.

Муж не хочет помогать по дому

ок. можно съездить на недельку к маме, навестить ее, отдохнуть. но мне что-то позсказывает, что мужику автора всеравно, он не хочет и не будет помогать. поэтому рано или поздно к этому и придет.

Автор, вы слишком прямолинейны) Куда у женщин деваются эти дамские уловки?) — О, как ты потрясающе режешь морковку! О, как ты умеешь управляться с пылесосом, а я все никак не разберусь, где у него кнопка! Идем со мной посидишь на кухне, пока я готовлю, а то тебя целый день не видела — . — на порежь, отбей, прокрути, последи! Договариваемся — если тебе нравится, что я приготовила, ты моешь посуду — что? тебе не понравилось?!

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector